Wednesday 17th October 2018,
Fitnessblog – Alles zum Thema erfolgreich gesund abnehmen und Fitness für Frauen

Healthy Pancake Rezept

AMY LEFOX KOSTENLOSER NEWSLETTER

AMY LEFOX FITNESS AUF YOUTUBE

AMY LEFOX FITNESS AUF FACEBOOK

AMY LEFOX FITNESS AUF INSTAGRAM

Healthy Pancake Rezept

Hi ihr Süssen 🙂

Passt grad gut zu meinem heutigen Eintrag, denn der wird süss 🙂

Mein Lieblings Snack oder auch als Abendessen bestens geeignet, sind meine gesunden Pancakes, ostdeutsch Eierkuchen ^^ oder auch Pfannkuchen genannt. So viele Bezeichnungen für eine leckere Mahlzeit 🙂

Es ist super schnell zubereitet und man kann mit dem Belag immer wieder variieren ganz nach Geschmack.

Healthy Pancake Rezept Zutaten für ca.5 Pancakes:

  • 2 Gläser fettarme Milch
  • 2 Eier
  • Dinkelmehl nach Gefühl ( unterrühren bis eine leicht festere Masse entstanden ist )
  • 1/4 Päckchen Backpulver
  • 2 EL Olivenöl

PancakeZutatenAmyLefox

Zubereitung:

Eier und Milch in eine Schüssel. Dinkelmehl solange unterrühren bis daraus eine leicht festere Masse wird. Danach das Backpulver und Olivenöl hinzugeben, nochmal gut durchrühren und dann ists schon fast fertig. Nun die Pfanne oder den Pancakemaker aufheizen, etwas Olivenöl darauf verteilen und die Pancakes zubereiten. Etwa 1 Minute pro Seite braten und fertig sind die leckeren Teilchen 🙂

Belegen kann man die Pancakes jetzt wie man Lust hat. Ich nehme old school gerne zuckerfreien Apfelmus oder Apfel-Bananenmus. Zusammenrollen, etwas entölten Kakao darüber streuen und genießen.

Wer es nicht süss mag, kann auch Frischkäse dazu nehmen oder einfach kreativ sein 🙂 Ich hoffe, euch schmeckt diese Variante. Lasst es mich wissen ihr Lieben!

PancakeRezeptAmyLefox

PancakesAmyLefox

Folgt mit doch auch auf meinem Instagram Profil —> Amy Lefox Instagram

Ich freu mich, wenn ihr bald wieder reinschaut!

Ganz liebe Grüße

Amy Lefox

XOXO

PancakeZubereitungAmyLefox

About The Author

Leave A Response

You must be logged in to post a comment.